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进入寒冷冬季，很多人偏爱热辣食物。但在中医智慧里，冬天也不必完全追求温热进补，适量吃点“凉”，有助于养生。这里的“凉”并非温度凉，而是指凉性食物。凉性食物有哪些？不同人群食用凉性食物要遵循哪些原则？来听专家怎么说。
记者 程宇 北京报道
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| YYH3971461 | 4天前 |
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| YYH4165769 | 83天前 |
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| YYH4934673 | 92天前 |
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| YYH8069616 | 78天前 |
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| YYH7302375 | 12天前 |
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| YYH3387622 | 24天前 |
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| YYH9137678 | 81天前 |
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| YYH2237209 | 99天前 |
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