中新网拉萨1月10日电 (李锦辉)“我是中国人民警察，我宣誓！”10日，西藏亚东出入境边防检查站开展升警旗仪式、宣誓中国人民警察誓词等活动，迎接第五个中国人民警察节。

图为1月10日，警察节当天，亚东出入境边防检查站举行升警旗仪式。李锦辉 摄

上午10时，该站升警旗仪式正式举行。参加仪式人员列队整齐，警容严整，精神饱满。随着指挥员一声令下，护旗手迈着铿锵有力的步伐，昂首挺胸、整齐划一地走向旗台。随着《中国人民警察警歌》的旋律响起，警旗冉冉升起，全体人员面向警旗庄严敬礼。

升警旗仪式结束后，该站还派出了普法队伍前往亚东县及周边，开展“110宣传日”普法宣讲，进一步增强民众的法律意识，提高民众知法、学法、守法、用法的能力。(完)

　　8。推进内外贸一体化发展。在自贸试验区内开展内外贸一体化先行先试，聚焦棉纺、番茄、硅基等优势产业，用足用好现有支持政策，支持企业一体化经营、一体化市场开拓、一体化品牌培育。加快构建特色产品全产业链标准体系，推动棉纺、番茄、硅基产品标准与国际标准协调对接，提升内外标准一致化水平。统筹推进棉花认证体系建设工作，打造具有国际影响力的棉花认证品牌。发挥重点贸易促进平台作用，借助中国国际进口博览会、中国进出口商品交易会、中国国际服务贸易交易会、中国国际消费品博览会等大型综合展会开展组展招商工作，安排一定面积展销特色产品，对参展企业给予展位费减免。加强非商业性境外展会公共服务，支持企业参加特色产品国际展会。加强与行业商协会合作，开展特色产品进商超、进电商平台、进批发市场活动。组织电商平台、线下零售企业举办特色产品主题消费活动，推动电商平台等设置特色产品专区。

　　保持健康的生活方式有助于增强免疫系统，提高抵抗力。包括：均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质。适量的体育锻炼有助于提高免疫力。充足的睡眠对于免疫系统的正常功能至关重要。

　　今天（10月31日），记者从长安航空提供的独家视音频了解到，今年8月26日，长安航空机组执飞梧州至三亚航班过程中，在关键时刻用时12秒，成功处置飞机在起飞关键阶段遭遇鸟击特情，确保了173名旅客和10名机组人员的生命安全，为此，机组受到中国民用航空局通报嘉奖。